Danse Fitness​

  • ​Man behøver ingen dansepartner. Man skal bare bruge sig selv og være beredt på at prøve en helt ny form for træning: Danse Fitness
  • Man lærer at danse vals, tango, cha cha cha, jive, rumba, samba osv. mens man får sved på panden og opnår rigtig god motion.
  • Kombinationen af dans og aerobics sætter et højt energiniveau. Man lærer både herrens og damens trin som hvis man skulle danse pardans. Dvs. efter at have deltaget i Danse fitness kan man bruge det man har lært og danse ”rigtig pardans” med en partner efterfølgende, hvis det er ens mål.
  • Dvs. man lærer masser af trin og variationer flydende og ”logisk”.
  • Opbygningen som vi kender fra aerobics gør hele forskellen!​
  • Vintersæson 2019/20. En time = 45 min.
  • Start lørdag d. 24. august  (28 gange)

Stilart

Dansefitness begyndere

Holdnr.

V57

Ugedag

Lørdag

Tidspunkt​

13.15

Instruktør

​Pia

Stilart

Dansefitness let øved

Holdnr.

V34

Ugedag

Torsdag

Tidspunkt​

16.30

Instruktør

​Pia

Stilart

Dansefitness øved

Holdnr.

KIF

​​Ugedag

Tirsdag

​​Tidspunkt​

18.20

​​Instruktør

​Pia