Danse Fitness​

  • ​Man behøver ingen dansepartner. Man skal bare bruge sig selv og være beredt på at prøve en helt ny form for træning: Danse Fitness
  • Man lærer at danse vals, tango, cha cha cha, jive, rumba, samba osv. mens man får sved på panden og opnår rigtig god motion.
  • Kombinationen af dans og aerobics sætter et højt energiniveau. Man lærer både herrens og damens trin som hvis man skulle danse pardans. Dvs. efter at have deltaget i Danse fitness kan man bruge det man har lært og danse ”rigtig pardans” med en partner efterfølgende, hvis det er ens mål.
  • Dvs. man lærer masser af trin og variationer flydende og ”logisk”.
  • Opbygningen som vi kender fra aerobics gør hele forskellen!​
  • Forårs sæson 2019. En time = 45 min.
  • 8 gange

Stilart

Dansefitness begyndere

Start d. 11.april

Holdnr.

F 34

Ugedag

Tirsdag

Tidspunkt​

16.30

Instruktør

​Pia

Stilart

Dansefitness øvede

Start d. 9.april

Holdnr.

KIF

Ugedag

Torsdag

Tidspunkt​

18.20

Instruktør

​Pia