- Man behøver ingen dansepartner. Man skal bare bruge sig selv og være beredt på at prøve en helt ny form for træning: Danse Fitness
- Man lærer at danse vals, tango, cha cha cha, jive, rumba, samba osv. mens man får sved på panden og opnår rigtig god motion.
- Kombinationen af dans og aerobics sætter et højt energiniveau. Efter at have deltaget i Danse fitness timerne kan man bruge det man har lært, og danse ”rigtig pardans” med en partner efterfølgende, hvis det er ens mål.
- Dvs. man lærer masser af trin og variationer flydende og ”logisk”.
- Opbygningen som vi kender fra aerobics gør hele forskellen!
Danse fitness
Holdstart uge 34
Holdnavn
Dansefitness videregående
Holdnr.
KIF
Instruktør
Pia
Ugedag
Tirsdag
Tidspunkt
18:30